2017/12/６更新 ズボラな人にお勧め！超絶簡単しっとり鶏ハムの作り方 鶏ハムを作る！ というとネタを知らないと大事に思えますが 実質調理時間20分も無いんじゃないでしょうか？（笑） 今回は、鶏もも肉の半額近い値段で買えて 良質なたんぱく質も豊富な鶏むね肉で作ります。 鶏ハム　材料 鶏むね肉　２塊 塩　多め 胡椒　...